5 poderosas hierbas capaces de combatir el dolor en las articulaciones

El dolor en las articulaciones podría explicarse por diferentes factores, empezando por una lesión y terminando por una bursitis. También puede ser desencadenado por alguna enfermedad como la gripe, la hepatitis o las paperas. Tenemos 6 tipos de articulaciones en nuestro cuerpo que pueden ser influenciadas por ciertas condiciones de salud. Y si nuestras articulaciones se ven afectadas, nuestra vida cotidiana a menudo se vuelve mucho más difícil que antes.

Los medicamentos recetados y de venta libre pueden reducir las sensaciones dolorosas, aunque la mayoría de estos medicamentos están acompañados de varios efectos adversos y pueden no coincidir con otros medicamentos. Es más preferible comenzar con formas más suaves de tratamiento del dolor y luego experimentar con cosas más potentes si es necesario. Afortunadamente, siempre hay hierbas que vienen a ayudarnos en una situación difícil.

Aloe Vera

Muchos de nosotros mantenemos algo de Aloe Vera alrededor – gracias a su capacidad para ayudar a tratar las quemaduras de sol y pequeños rasguños en la piel. Te sorprenderá saber que el aloe es capaz de mucho más que eso: tiene más de 75 poderosos componentes y todos ellos pueden ayudarnos de una manera u otra. La emodina y la aloína, por ejemplo, tienen un efecto analgésico y alivian el dolor. Otros elementos del Aloe Vera tienen capacidades antiinflamatorias.

Por eso esta planta es tan útil para aliviar el dolor de las articulaciones. Aplique el gel de Aloe Vera en las zonas afectadas masajeándolo suavemente para una mejor absorción. Sería mejor, si usted usa productos que tengan una certificación del Consejo Internacional de la Ciencia del Aloe. Las marcas genéricas no son tan buenas como las certificadas: tienen mucha menos cantidad de aloe y pueden incluir ingredientes que se dañaron durante el proceso.

Jengibre

Los curanderos ortodoxos chinos solían dar a los pacientes remedios a base de jengibre – para aumentar su circulación sanguínea que trataban las zonas inflamadas. Las pruebas sugieren que el jengibre es capaz de asegurarle contra los problemas cardiovasculares, reducir el azúcar en la sangre, aumentar las capacidades mentales e incluso protegerle de los problemas relacionados con el cáncer. Además, el jengibre puede combatir la inflamación y adormecer las sensaciones dolorosas.

El jengibre tiene gingerol, un poderoso elemento con efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Las personas con enfermedades reumáticas se ofrecieron como voluntarias para participar en un procedimiento de prueba que utilizaba el jengibre como analgésico. Todos los participantes de este estudio mostraron resultados perfectos. Se puede consumir jengibre en cualquier forma disponible: ya sea crudo, rallado, en polvo o seco – todos son beneficiosos y en su mayoría deliciosos. Pero si no puedes acostumbrarte a su sabor por alguna razón, usa cápsulas de jengibre que no tengan ningún sabor.

Eucalipto

El eucalipto es un eminente analgésico incluido en muchas pomadas y cremas producidas para el tratamiento del dolor articular. Su firme sabor a mentol asociado con curas para aliviar el dolor es una de sus principales características y habilidades ampliamente utilizadas. Los estudios han demostrado que incluso la inhalación del sabor del eucalipto evaporado de su aceite esencial proporciona un bienvenido alivio a los enfermos.

Se cree que los taninos que se encuentran en las hojas de eucalipto debilitan el dolor y la hinchazón causados por la inflamación. Si es la primera vez que va a usar eucalipto, debe asegurarse de no ser alérgico a él. Puede probarse en casa aplicando una pequeña parte del remedio de eucalipto en el brazo y observando si reacciona o no. Si no hay síntomas negativos dentro de un período de 24-48 horas, puede ponerse manos a la obra con valentía.

Té Verde

Las múltiples habilidades beneficiosas del té verde lo convierten en una de las bebidas más saludables del mundo. El té verde te ayuda a ser fuerte y robusto: desde quemar el exceso de grasa hasta aumentar tus reservas cognitivas. Además, gracias a su capacidad para combatir la inflamación, el té verde es muy ventajoso para las personas con problemas reumáticos o de artritis.

Hay más de una forma de disfrutar del té verde: no sólo se puede utilizar por su elaboración y consumo convencional, sino también por el consumo de sus tinturas y pastillas. Una forma de té verde en polvo o concentrado permite añadirlo como complemento a prácticamente cualquier comida. Además, si tiene algún otro remedio natural en casa, puede hacer una maravillosa mezcla de té verde, Aloe Vera y/o jengibre.

Cúrcuma

Probablemente haya oído hablar de la cúrcuma como una excelente especia, pero en realidad la planta es mucho más que eso y sus asombrosas habilidades han sido empleadas por la medicina tradicional durante siglos.

Las últimas investigaciones basadas en observaciones de ratas han demostrado que la cúrcuma (o curcumina) puede reducir en gran medida los síntomas reumáticos. Los investigadores del Centro Nacional de Salud Complementaria e Integradora creen que el consumo oral de curcumina/cúrcuma es mucho más efectivo comparado con su uso externo. Y con razón, ya que tiene un sabor delicioso y sabe perfecto en cualquier plato.

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