Ingredientes:
- 1 taza de hojas de espinaca
- 1 taza de hojas de col rizada
- 1 pepino mediano, pelado y picado
- 1 manzana verde, sin corazón y picada
- 1/2 limón, en jugo
- 1 pulgada de raíz de jengibre fresca, pelada y rallada
- 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1/2 taza de cubitos de hielo
Direcciones:
- Agregue todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
- Vierta el batido en un vaso y disfrútelo de inmediato.
Recuerda que si bien la alimentación saludable puede ayudarte a perder peso, también es importante mantener una dieta equilibrada y variada, así como incorporar ejercicio regular a tu rutina.
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